• Twitter - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2015 «МК-СПОРТ». Сайт создан на Wix.com

Во время летних каникул организованы занятия для воспитанников КГБОУ «Хабаровский краевой центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи».

July 23, 2018

     Этим летом  тренеры спортивного клуба  «МК-Спорт» организовали тренировки для  воспитанников «Хабаровского краевого центра  психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи». С Центром у нас налажено доброе партнерское отношение. У подростков появилась уникальная возможность еженедельно посещать тренировки и заниматься спортом под чутким руководством профессионалов.

     Для ребят такие занятия в тренажерном зале дают возможность проявить свои  волевые качества, настойчивость, решимость, упорство в достижении цели, стремление идти вперед. Ведь в наше время модно заниматься спортом, следить за своим здоровьем, питанием. Тренеры стараются работать с каждым ребенком индивидуально, подбирая определенный комплекс упражнений.  Нам было очень приятно узнать, что  благодаря таким регулярным тренировкам несколько подростков бросили курить.

Вот что говорят сами ребята о занятиях:

     Щепкин Никита

Мне очень нравится приезжать в тренажерный зал. Благодаря этим занятиям я бросил курить. У меня своя система тренировок, и это круто! Раньше у меня не было никакой возможности ходить в тренажерный зал, потому что все дорого стоит. Мы с друзьями занимались на районе, во дворах. Хочу большое спасибо сказать тренерам.

     Старков Роман

В наше время многие занимаются спортом, и среди молодежи это становится модным. Я тоже всегда участвую в спортивных мероприятиях, которые проходят в Центре. В этом году нам особенно повезло. Мы каждую неделю ездим в тренажерный зал, и с нами работают настоящие тренеры.  Они молодцы, спасибо им.

     Дмитриев Иван

На занятиях я узнал, что во время тренировок выделяются особые вещества- эндорфины. Они приносят отличное настроение. И это правда так, я сам убедился. К концу тренировки у меня появляется уверенность в себе, хочется горы свернуть.

     Демидов Владимир

Мне больше всего понравился тренажер «Беговая дорожка». Это как бегаешь на физкультуре, только передвигаешься на одном месте. Главное, правильно дышать, чтобы не запыхаться. У меня это хорошо получается.

     Дорошенко Николай

Мне нравятся занятия в тренажерном зале. Другой возможности заниматься полноценно спортом у меня, к сожалению нет. Тренеры нам постоянно напоминают, что надо обязательно пить воду, так как она выходит из организма. Так же нельзя тренироваться каждый день, потому что мышцам надо дать отдохнуть. Я даже бросил курить, и пока не тянет. У нас замечательный тренер, спасибо!

     Мельников Никита

После занятий у меня появляется море энергии. Мне кажется, что я все могу, хочется переделать кучу дел. У меня даже улучшается аппетит. Я считаю, что спорт -  это ключ к полноценной жизни во всех сферах жизни.

 

     Гордеев Иван

В Центре я несколько раз получал грамоты за спорт. Чаще всего за турниры по футболу и хоккею. В тренажерный зал пришел впервые. У меня даже глаза разбежались, сколько много профессиональных тренажеров. Тренера показали упражнения на разные группы мышц.

 

     Фиалка Марина

Наши тренера- молодые и красивые девушки. Они регулярно занимаются спортом, имеют красивый рельеф тела. Я бы хотела быть на них похожа. Раньше я никогда не была в тренажерном зале. Все смотрела только по телевизору. Я хочу сказать спасибо за возможность бывать на таких занятиях.

 

     Соколова Дарья

На занятиях с нами работают тренеры, они проводят с нами разминку, объясняют, как правильно надо заниматься, чтобы прокачать разные группы мышц. Мне все нравится. После тренировки чувствуется приятная боль, значит, я все делаю правильно. Тренера все молодые, с ними приятно общаться. Спасибо за такую возможность тренироваться в «МК- спорт».

 

     Осипов Сергей

В «МК-спорт» мне нравится. Сначала мы делаем разминку, есть элементы кардиотренировки. Она полезна для сердца, поэтому оно лучше работает и перекачивает кровь. Ну, и силовые упражнения на бицепсы, трицепсы. Тренер нас контролирует, говорит,  как и сколько подходов нужно сделать.

Д.В. Богуславский, воспитатель

 

При поддержке международного открытого грантового

конкурса «Православная инициатива 2017-2018»

Представители спортивного клуба «МК-Спорт» рассказали подросткам свои истории о том, как занятия спортом повлияли на их жизнь и изменили ее к лучшему

April 17, 2018

     18.04.2018г. Представители спортивного клуба «МК-Спорт» рассказали подросткам свои истории о том, как занятия спортом повлияли на их жизнь и изменили ее к лучшему

  

 

          Воспитанники Центра встречали гостей из спортивного клуба «МК- Спорт». На встречу с ребятами  приехали директор сети спортивных клубов «МК-Спорт» Нина Вячеславовна Семенова и директор по развитию Надежда Романовна Афанасьева. С первой минуты девушки покорили подростков обаянием,  доброжелательными улыбками и хорошим настроением. Они разрешили воспитанникам называть их по именам. Беседа велась на актуальную тему: «Как занятия спортом влияют на здоровье человека».

     Большая часть воспитанников Центра – это подростки с девиантным поведением, которые имеют проблемы с вредными привычками. Многие хотели бы от них избавиться, но для этого не хватает воли, мотивации.

     Нина и Надежда рассказали свои истории о том, как занятия спортом повлияли на их жизнь и изменили ее к лучшему. В детстве Нина занималась гимнастикой и имеет звание мастера спорта, а Надежда  отдала свое предпочтение легкой гимнастике. На вопрос: «Кто из Вас курит?»,- ребята отвечали честно. Они  не стеснялись рассуждать, пытались ответить самому себе, почему он курит. Для нас, взрослых, ответы ребят были предсказуемы, но проговорив их вслух на аудиторию, они осознают, что в одиночку с этой зависимостью не справиться. Родион и Руслан признались, что курят от скуки. Андрею и Сергею нравятся ощущения, которые они испытывают, затянувшись сигаретой. Для Ивана, Дениса, Максима -  это способ уйти от проблем или поддержать свой авторитет среди сверстников. Остальные подростки сказали,  что не могут заставить себя бросить курить. Причин было названо много, но в процессе обсуждения и положительным примерам из личного жизненного и спортивного опыта  Нины и Надежды, все учащиеся согласились с тем, что курить - вредно, что деньги, потраченные на сигареты, лучше потратить на молоко и хлеб или на цветы для мамы.

     Ребята задавали  представителям спортивного клуба «МК-Спорт» не только вопросы, но и  рассказывали  девушкам о своих достижениях. Они отметили, что в Центре работает много кружков спортивного направления, и каждый может выбрать занятие на свой вкус: футбол, хоккей, лапту, плаванье, волейбол, пионербол, теннис, бильярд и т.д. Но случалось и такое, что учащиеся задавали гостьям и провокационные вопросы, ведь подросткам важно было узнать,  курят ли их собеседницы, употребляют ли алкоголь, а самое главное, как Нина и Надежда преодолевают себя, чтобы соблюдать режим питания, жить по определенному распорядку и откуда брать силы, когда, казалось бы, взять их неоткуда.

Встреча завершилась на позитивной ноте: практически все ребята изъявили желание посещать тренировки в спортивном клубе, улучшать свою физическую форум и бороться с вредными привычками.

 

А.В. Фондитрих, воспитатель

 

При поддержке международного открытого грантового

конкурса «Православная инициатива 2017-2018»

"Готов к труду и обороне"

January 27, 2017

     Приглашаем всех желающих попробовать свои силы в сдаче норм комплекса ГТО.

"Прокачаем Новый год"

December 21, 2016

     22 декабря 2016 года в Ночном клубе "Великано" состоится корпоратив спортивного клуба "МК-спорт". В программе мероприятия: показательные выступления наших тренеров, партнеров, конкурсы от ведущего MC GURU, сюрпризы и много много подарков. Также всех будет ожидать фуршет. Вся дополнительную информацию можете узнать по телефону или на стойках рецепции. Стоимость входного билета - 200 рублей. Мероприятие 18+. 

Турнир по волейболу среди молодежных организаций "Парламентский кубок".

November 03, 2016

     4 ноября 2016 года на базе школы номер 33 прошли дружеские соревнования по волейболу среди молодежных общественных организаций "Парламентский кубок". Команда победитель, которой стал Совет молодежи микрорайона Березовка при Депутате Хабаровской городской Думы Иванове Максиме Евгеньевиче, были награждены сертификатами в сеть наших спортивных клубов, дипломами, медалями и кубком. Мероприятие прошло в дружеской, позитивной обстановке. 

Общественный совет по физической культуре и спорту при Администрации города Хабаровска

October 29, 2016

     30 октября 2016 года Наш руководитель, Михаил Николаевич Колочко принял участие в Общественном совете по физической культуре и спорту при Администрации города Хабаровска. На повестке собрания было 2 вопроса: 1-Проведение городских соревнований по видам спорта; 2-Доступность спортивных клубов для людей с ограниченными возможностями. 

Please reload